Health ===다른 포커스=== 만인보 영화&방송/Book 재테크 동아시아문명으로 읽는 기업 게임 스타트업리포트/ICT 라이프 Health ===지난 포커스=== 영화&스타 국정기획2050 book 만인보 Culture 렛츠 Go,Go Edu Try 해피투모로우 우리 아이 목감기, 붓기 가라앉히는 덴 찬 음식이 답? 한여름 무더위에 에어컨 사용이 늘면서 여름 감기에 걸리는 경우가 많다. 특히 냉방기가 가동 중인 실내에 오래 있다 보니 건조하고 차가운 공기로 인해 호흡기 면역력이 약해져 걸리기 쉬운 것이 여름철 목감기다. 초기에는 목이 간질간질하다가 목에 통증이 ... 주변에선 웃지만, 당사자는 우는 '이중턱 콤플렉스' #보통 체형임에도 불구하고 턱이 이중으로 보여 어릴 때부터 '턱 두 개'라는 별명으로 놀림 당했던 취업준비생 A씨는 여름에 접어들면서 외모에 대한 고민이 더욱 깊어지고 있다. 그동안 다행히 아이돌들이 공항패션 아이템으로 검은 마스크를 애용하면서 멋... (헬스잡학사전)코 앞으로 다가온 수능, 실력발휘 위한 숙면 필수 대학수학능력시험이 100여일 앞으로 다가왔다. 인생 초반부 중요한 분기점이 될 수 있는 시점인 만큼 원하는 대학 진학을 위해 막바지 공부에 한창 열을 올리는 시기다. 하지만 남은 기간을 어떻게 보내느냐에 따라 수능의 결과가 달라질 수 있기 때문에 수험... 장염 걸린 우리아이, 재감염 확률 높아 한여름에는 장염이나 식중독, 배탈, 설사, 복통과 같은 소화기 질환이 쉽게 발생한다. 바이러스에 의한 장염은 대부분 항생제를 복용하지 않더라도 충분한 휴식과 따뜻한 물을 수시로 먹어 탈수를 예방할 수 있다면 점차 좋아질 수 있다. 하지만 아이들의 경우 ... 소파에 삐대는 홈캉스, 척추 건강 주의 여름 휴가철, 여행을 떠나지 않고 집에서 휴가 기간을 보내는 것을 선호하는 홈캉스족이 늘고 있다. 경제적인 이유로 알뜰한 휴가를 즐기거나 교통체증 또는 붐비는 인파 등을 피해 집에서 편안하게 바캉스를 즐기려는 마음에서다. 하지만 잘못된 자세로 취하... (헬스잡학사전)지긋지긋한 열대야, 숙면 위한 '꿀팁'은 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 기승을 부리기 시작했다. 낮은 물론 밤까지 이어지는 열대야에 잔뜩 지친 하루에도 쉽게 잠을 이루지 못하는 이들이 많다. 더위에 잠을 충분히 자지 못하면 피로감과 집중력 저하는 물론 두통, 소화불량 증상까지 보이는 열대... 자각증상 없어 더 무서운 '정상안압 녹내장' 녹내장은 황반변성, 당뇨망막병증과 더불어 실명을 부르는 3대 안과질환 중 가장 높은 비율을 차지하는 질환이다. 환자수도 꾸준히 늘어 녹내장으로 병원을 찾은 환자는 지난 2014년 69만9075명에서 2018년 90만4458명으로 약 30% 증가했다. 녹내장은 ... 서핑 후 계속되는 어깨 통증? 회전근개손상 의심 #직장인 A씨는 지난해 여름 서핑을 처음 한 이후 푹 빠졌다. 회사 일이 바빠 정기적으로 가지 못한 탓에 올해는 이른 여름휴가 기간 몰아서 즐길 정도였다. 오랜만에 레포츠를 즐긴 탓인지 잘못된 패들링 때문인지 어깨랑 팔꿈치 등이 아팠지만 단순 통증으로... (헬스잡학사전)남들은 몰라주는 속앓이 '마른 비만' 해법은 기온이 30도 넘게 오르면서 옷이 얇아지자 다이어트를 고민하는 이들이 늘고있다. 겉으로 보기에는 날씬해 보이는 이들도 군살은 어떻게 빼야 할지 걱정이다. 예전에는 다이어트라고 하면 단순히 체중계상의 숫자를 생각하는 일이 많았다. 하지만 최근에는 건... (헬스잡학사전)폭염에도 시린 손발, 수족냉증 아닌 '레이노증후군'? #젊은 시절부터 손발이 찼던 중년 가정주부 A씨는 최근 들어 부쩍 손발이 찬 증상을 자주 겪었다. 줄곧 그랬듯 수족냉증이겠거니 하고 대수롭지 않게 여겼지만, 찌는 듯한 무더위가 이어지고 있는 한 여름 날씨에도 불구하고 증상은 더욱 심해지더니 최근에... 12345▶
우리 아이 목감기, 붓기 가라앉히는 덴 찬 음식이 답? 한여름 무더위에 에어컨 사용이 늘면서 여름 감기에 걸리는 경우가 많다. 특히 냉방기가 가동 중인 실내에 오래 있다 보니 건조하고 차가운 공기로 인해 호흡기 면역력이 약해져 걸리기 쉬운 것이 여름철 목감기다. 초기에는 목이 간질간질하다가 목에 통증이 ... 주변에선 웃지만, 당사자는 우는 '이중턱 콤플렉스' #보통 체형임에도 불구하고 턱이 이중으로 보여 어릴 때부터 '턱 두 개'라는 별명으로 놀림 당했던 취업준비생 A씨는 여름에 접어들면서 외모에 대한 고민이 더욱 깊어지고 있다. 그동안 다행히 아이돌들이 공항패션 아이템으로 검은 마스크를 애용하면서 멋... (헬스잡학사전)코 앞으로 다가온 수능, 실력발휘 위한 숙면 필수 대학수학능력시험이 100여일 앞으로 다가왔다. 인생 초반부 중요한 분기점이 될 수 있는 시점인 만큼 원하는 대학 진학을 위해 막바지 공부에 한창 열을 올리는 시기다. 하지만 남은 기간을 어떻게 보내느냐에 따라 수능의 결과가 달라질 수 있기 때문에 수험... 장염 걸린 우리아이, 재감염 확률 높아 한여름에는 장염이나 식중독, 배탈, 설사, 복통과 같은 소화기 질환이 쉽게 발생한다. 바이러스에 의한 장염은 대부분 항생제를 복용하지 않더라도 충분한 휴식과 따뜻한 물을 수시로 먹어 탈수를 예방할 수 있다면 점차 좋아질 수 있다. 하지만 아이들의 경우 ... 소파에 삐대는 홈캉스, 척추 건강 주의 여름 휴가철, 여행을 떠나지 않고 집에서 휴가 기간을 보내는 것을 선호하는 홈캉스족이 늘고 있다. 경제적인 이유로 알뜰한 휴가를 즐기거나 교통체증 또는 붐비는 인파 등을 피해 집에서 편안하게 바캉스를 즐기려는 마음에서다. 하지만 잘못된 자세로 취하... (헬스잡학사전)지긋지긋한 열대야, 숙면 위한 '꿀팁'은 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 기승을 부리기 시작했다. 낮은 물론 밤까지 이어지는 열대야에 잔뜩 지친 하루에도 쉽게 잠을 이루지 못하는 이들이 많다. 더위에 잠을 충분히 자지 못하면 피로감과 집중력 저하는 물론 두통, 소화불량 증상까지 보이는 열대... 자각증상 없어 더 무서운 '정상안압 녹내장' 녹내장은 황반변성, 당뇨망막병증과 더불어 실명을 부르는 3대 안과질환 중 가장 높은 비율을 차지하는 질환이다. 환자수도 꾸준히 늘어 녹내장으로 병원을 찾은 환자는 지난 2014년 69만9075명에서 2018년 90만4458명으로 약 30% 증가했다. 녹내장은 ... 서핑 후 계속되는 어깨 통증? 회전근개손상 의심 #직장인 A씨는 지난해 여름 서핑을 처음 한 이후 푹 빠졌다. 회사 일이 바빠 정기적으로 가지 못한 탓에 올해는 이른 여름휴가 기간 몰아서 즐길 정도였다. 오랜만에 레포츠를 즐긴 탓인지 잘못된 패들링 때문인지 어깨랑 팔꿈치 등이 아팠지만 단순 통증으로... (헬스잡학사전)남들은 몰라주는 속앓이 '마른 비만' 해법은 기온이 30도 넘게 오르면서 옷이 얇아지자 다이어트를 고민하는 이들이 늘고있다. 겉으로 보기에는 날씬해 보이는 이들도 군살은 어떻게 빼야 할지 걱정이다. 예전에는 다이어트라고 하면 단순히 체중계상의 숫자를 생각하는 일이 많았다. 하지만 최근에는 건... (헬스잡학사전)폭염에도 시린 손발, 수족냉증 아닌 '레이노증후군'? #젊은 시절부터 손발이 찼던 중년 가정주부 A씨는 최근 들어 부쩍 손발이 찬 증상을 자주 겪었다. 줄곧 그랬듯 수족냉증이겠거니 하고 대수롭지 않게 여겼지만, 찌는 듯한 무더위가 이어지고 있는 한 여름 날씨에도 불구하고 증상은 더욱 심해지더니 최근에...