Health ===다른 포커스=== 러시아재발견 재테크 동아시아문명으로 읽는 기업 게임 스타트업리포트/ICT 라이프 Health ===지난 포커스=== 만인보 영화&스타 국정기획2050 book 만인보 Culture 렛츠 Go,Go Edu Try 해피투모로우 (헬스잡학사전)밑창 얇은 예쁜 신발 신다 '족저근막염' 걸린다 경치가 좋은 지역의 둘레길 걷기나 일상의 만보 걷기 등 걷는 운동은 누구나 쉽게 즐길수 있어 인기가 높은 운동으로 꼽힌다. 하지만 걷기만 해도 발바닥 통증 때문에 괴로운 사람들도 있다. 바로 족저근막염 환자다. 족저근막염은 가장 대표적인 발 질환 중 ... 지루한 출퇴근길, 심신도 관절도 고달프다 대한민국 직장인들은 출퇴근하는데 생각보다 많은 시간을 쓴다. 국내 취업 포털과 아르바이트 포털이 함께 직장인 1301명을 대상으로 출퇴근 관련 설문조사를 실시한 결과, 출퇴근 소요 시간은 하루 평균 103분(1시간43분)으로 나타났다. 이처럼 긴 평균 통근시... 지끈지끈 두통, 의외로 범인은 안질환? 스마트폰 보급화로 하루 종일 전자기기를 사용하는 인구가 늘었다. 이와 함께 눈 건조함이나 침침함, 이물감, 두통 등의 이상증상을 겪는 사람들도 점차 증가하고 있다. 특히 40대 이후쯤 되면 노안이 시작되기 때문에 두통과 어지러움을 호소하는 경우가 잦다.... 건조한 겨울철, 축농증 만성화 주의 겨울철에는 대기가 건조할 뿐만 아니라 난방 사용으로 실내 습도가 낮아 콧속도 건조해지고 비염증상도 심해지기 쉽다. 또 기온 강하로 감기에 걸리기도 쉬운데 이럴 때면 감기와 함께 코 건강을 위협하는 부비동염(축농증)에 대한 각별한 주의가 필요하다. 부... (헬스잡학사전)덜 해롭다는 전자담배, 눈에도 안전할까 지난 2017년에 시판되기 시작한 궐련형 전자담배가 지속적으로 인기를 끌고 있다. 최근 기획재정부에서 발표한 '2019년도 3분기 담배시장 동향' 조사에 따르면, 전자담배는 집계가 시작된 2017년도 5월 이후로 계속해서 전년 동기 대비 판매량이 증가세를 보... 수험생 숙원사업 다이어트…"건강한 생활습관부터" 수능시험이 끝난 수험생들이 그동안 밀렸던 취미나 자기개발 활동에 부쩍 관심이 많아지는 시기다. 특히 다이어트는 대학생활을 앞두고 높은 관심이 쏠리는 분야다. 오랜 시간 공부에 매진했던 만큼 더 예쁘고 멋지게 20대를 맞이하고 싶은 마음이 커지는 경... 수면무호흡증, 겨울철 뇌졸중 위험 4배 높여 겨울철에는 찬 공기에 혈관수축이 심해 우리 몸에 많은 변수를 일으킨다. 때문에 다른 계절에 비해 돌연사 하는 경우도 빈번해진다. 전혀 예상하지 못한 상태에서 갑자기 발생하는 돌연사는 증상이 발생한지 1시간 이내에 사망하는 것으로 심근경색이나 뇌출혈... 적극적 대비로 막을 수 있는 '난임' 결혼과 출산이 삶을 살아가는 데 자연스러운 흐름이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 국내에서만 매년 약 20만명 이상이 난임 진단을 받을 만큼 생각보다 쉽지 않은 것이 아이를 갖는 일이다. 통계적으로 배우자가 있는 여성의 12.1%가 1년 이상 피임을 하지 않... 성조숙증, 빠른 발견과 생활 관리가 치료 핵심 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 국내에서 성조숙증으로 진료받은 아동은 약 10만 3000명으로 최근 5년 간 42% 증가했다. 그 중에서도 남아보다는 여아의 증가율이 높았다. 이에 따라 아이를 키우면서 성조숙증에 대한 걱정을 하지 않는 집이 드물어... (헬스잡학사전)오래 쪼그려 앉는 김장철, 고관절 충돌 증후군 조심해야 #가정주부 A씨(52세)는 지난해 쪼그려 앉은 채 장시간 김장을 한 뒤 엉덩이와 골반 부근 관절에 뻐근한 통증을 느꼈다. 일시적으로 저린 것이라고 생각해 휴식을 취했지만 양반다리를 할 때나 차를 탈 때 '억' 하는 통증이 지속돼 병원을 찾아 '고관절 충돌 증후... 12345▶
(헬스잡학사전)밑창 얇은 예쁜 신발 신다 '족저근막염' 걸린다 경치가 좋은 지역의 둘레길 걷기나 일상의 만보 걷기 등 걷는 운동은 누구나 쉽게 즐길수 있어 인기가 높은 운동으로 꼽힌다. 하지만 걷기만 해도 발바닥 통증 때문에 괴로운 사람들도 있다. 바로 족저근막염 환자다. 족저근막염은 가장 대표적인 발 질환 중 ... 지루한 출퇴근길, 심신도 관절도 고달프다 대한민국 직장인들은 출퇴근하는데 생각보다 많은 시간을 쓴다. 국내 취업 포털과 아르바이트 포털이 함께 직장인 1301명을 대상으로 출퇴근 관련 설문조사를 실시한 결과, 출퇴근 소요 시간은 하루 평균 103분(1시간43분)으로 나타났다. 이처럼 긴 평균 통근시... 지끈지끈 두통, 의외로 범인은 안질환? 스마트폰 보급화로 하루 종일 전자기기를 사용하는 인구가 늘었다. 이와 함께 눈 건조함이나 침침함, 이물감, 두통 등의 이상증상을 겪는 사람들도 점차 증가하고 있다. 특히 40대 이후쯤 되면 노안이 시작되기 때문에 두통과 어지러움을 호소하는 경우가 잦다.... 건조한 겨울철, 축농증 만성화 주의 겨울철에는 대기가 건조할 뿐만 아니라 난방 사용으로 실내 습도가 낮아 콧속도 건조해지고 비염증상도 심해지기 쉽다. 또 기온 강하로 감기에 걸리기도 쉬운데 이럴 때면 감기와 함께 코 건강을 위협하는 부비동염(축농증)에 대한 각별한 주의가 필요하다. 부... (헬스잡학사전)덜 해롭다는 전자담배, 눈에도 안전할까 지난 2017년에 시판되기 시작한 궐련형 전자담배가 지속적으로 인기를 끌고 있다. 최근 기획재정부에서 발표한 '2019년도 3분기 담배시장 동향' 조사에 따르면, 전자담배는 집계가 시작된 2017년도 5월 이후로 계속해서 전년 동기 대비 판매량이 증가세를 보... 수험생 숙원사업 다이어트…"건강한 생활습관부터" 수능시험이 끝난 수험생들이 그동안 밀렸던 취미나 자기개발 활동에 부쩍 관심이 많아지는 시기다. 특히 다이어트는 대학생활을 앞두고 높은 관심이 쏠리는 분야다. 오랜 시간 공부에 매진했던 만큼 더 예쁘고 멋지게 20대를 맞이하고 싶은 마음이 커지는 경... 수면무호흡증, 겨울철 뇌졸중 위험 4배 높여 겨울철에는 찬 공기에 혈관수축이 심해 우리 몸에 많은 변수를 일으킨다. 때문에 다른 계절에 비해 돌연사 하는 경우도 빈번해진다. 전혀 예상하지 못한 상태에서 갑자기 발생하는 돌연사는 증상이 발생한지 1시간 이내에 사망하는 것으로 심근경색이나 뇌출혈... 적극적 대비로 막을 수 있는 '난임' 결혼과 출산이 삶을 살아가는 데 자연스러운 흐름이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 국내에서만 매년 약 20만명 이상이 난임 진단을 받을 만큼 생각보다 쉽지 않은 것이 아이를 갖는 일이다. 통계적으로 배우자가 있는 여성의 12.1%가 1년 이상 피임을 하지 않... 성조숙증, 빠른 발견과 생활 관리가 치료 핵심 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 국내에서 성조숙증으로 진료받은 아동은 약 10만 3000명으로 최근 5년 간 42% 증가했다. 그 중에서도 남아보다는 여아의 증가율이 높았다. 이에 따라 아이를 키우면서 성조숙증에 대한 걱정을 하지 않는 집이 드물어... (헬스잡학사전)오래 쪼그려 앉는 김장철, 고관절 충돌 증후군 조심해야 #가정주부 A씨(52세)는 지난해 쪼그려 앉은 채 장시간 김장을 한 뒤 엉덩이와 골반 부근 관절에 뻐근한 통증을 느꼈다. 일시적으로 저린 것이라고 생각해 휴식을 취했지만 양반다리를 할 때나 차를 탈 때 '억' 하는 통증이 지속돼 병원을 찾아 '고관절 충돌 증후...